Categoría: Litiasis renal

Llevar una correcta dieta para prevenir piedras en el riñón es la herramienta más poderosa que tienes para evitar que los cálculos regresen. Se estima que el 50% de las personas que han tenido una piedra volverán a formar otra en los siguientes 5 a 10 años si no modifican sus hábitos alimenticios.

Como urólogo en el Hospital Ángeles Pedregal, una de las preguntas más frecuentes que recibo tras una cirugía o un cólico es: “Doctor, ¿qué puedo comer y qué debo evitar?”. En este artículo, desmentiremos mitos (como el del calcio) y te daré una guía clara basada en evidencia médica sobre la alimentación para la litiasis renal.

Regla de Oro: La Hidratación

Antes de hablar de comida, debemos hablar de líquidos. La causa principal de la formación de cristales es una orina muy concentrada. Para una efectiva dieta para prevenir piedras en el riñón, tu objetivo debe ser orinar al menos 2.5 litros al día.

Esto significa que debes beber alrededor de 3 litros de agua diarios, especialmente en días calurosos o si haces ejercicio. Una forma sencilla de saber si estás bien hidratado es mirar tu orina: debe ser de color amarillo muy claro o casi transparente.

Alimentos Prohibidos o a Limitar (Los Enemigos)

Si quieres evitar una nueva visita a urgencias por dolor renal, debes moderar el consumo de estos tres grupos:

1. El Sodio (Sal)

El exceso de sal es el enemigo número uno. El sodio hace que los riñones expulsen más calcio en la orina, lo que aumenta drásticamente el riesgo de formar piedras de oxalato de calcio (las más comunes). Evita:

• Comida rápida y enlatados.
• Embutidos y carnes procesadas.
• Salsas comerciales y cubitos de caldo.

2. Proteína Animal en exceso

Las carnes rojas, el cerdo, el huevo y las vísceras aumentan el ácido úrico y reducen el citrato (una sustancia natural que impide que se formen piedras). Trata de limitar tu porción de carne al tamaño de la palma de tu mano y busca proteínas vegetales alternas.

Si ya estás sufriendo dolor actualmente, te recomiendo leer primero nuestro artículo sobre los 5 síntomas de alarma de piedras en el riñón para saber si necesitas atención inmediata.

3. Oxalatos (Con moderación)

Algunos alimentos saludables son muy ricos en oxalatos, los cuales se unen al calcio para formar piedras. Si tienes tendencia a formar cálculos de oxalato de calcio, modera:

• Espinacas y acelgas.
• Betabel (Remolacha).
• Chocolate y cacao.
• Nueces y cacahuates.

El Mito del Calcio: ¿Debo dejar los lácteos?

Este es el error más común. Antiguamente se creía que, como las piedras son de calcio, había que eliminar la leche y el queso. Esto es falso y peligroso.

En una buena dieta para prevenir piedras en el riñón, necesitas consumir calcio normal con las comidas. El calcio en el estómago “atrapa” a los oxalatos de la comida y evita que lleguen al riñón. Si eliminas el calcio, el oxalato quedará libre y formarás más piedras. Así que sí: puedes comer queso y yogur con moderación.

El papel del Citrato (Limón y Naranja)

El citrato es un “protector” natural de la orina. Ayuda a prevenir que los cristales se agrupen. Incorporar limonada natural (preferiblemente sin azúcar) o jugo de naranja a tu dieta diaria es una excelente estrategia preventiva.

Preguntas Frecuentes sobre Alimentación Renal

Respuestas rápidas para cuidar tus riñones:

Conclusión

Una dieta para prevenir piedras en el riñón no tiene que ser aburrida. Se trata de equilibrio: más agua, menos sal, proteínas moderadas y calcio normal. Sin embargo, la dieta previene nuevas piedras, pero no disuelve las que ya son grandes.

¿Ya tienes un diagnóstico de litiasis?
Si ya tienes piedras formadas, la dieta podría no ser suficiente. Soy el Dr. Eduardo Ordoñez Campos. Agenda una cita para valorar si requieres tratamiento láser.

Categoría: Cirugías / Litiasis Renal
Autor: Dr. Eduardo Ordoñez Campos
Revisado médicamente: Sí

La cirugía láser para cálculos renales se ha convertido en el estándar de oro mundial para el tratamiento de la litiasis. Si te han diagnosticado piedras en el riñón y temes una operación dolorosa o con grandes cicatrices, tengo excelentes noticias para ti: la tecnología actual nos permite resolver este problema sin realizar ni un solo corte en tu piel.

Como especialista en endourología en el Hospital Ángeles Pedregal, realizo este procedimiento de mínima invasión (conocido técnicamente como Ureteroscopia Flexible con Láser Holmium) de forma rutinaria, permitiendo que mis pacientes retomen su vida normal en cuestión de horas. A continuación, te explico detalladamente en qué consiste esta cirugía láser para cálculos renales y por qué es tu mejor opción.

¿Qué es la Ureteroscopia Flexible Láser?

A diferencia de las cirugías abiertas del pasado, la cirugía láser para cálculos renales moderna es un procedimiento endoscópico. Esto significa que utilizamos los conductos naturales del cuerpo para llegar hasta la piedra.

Utilizamos un instrumento muy delgado y flexible llamado ureteroscopio, que cuenta con una cámara de alta definición en la punta. Este dispositivo se introduce por la uretra, pasa por la vejiga y sube por el uréter hasta llegar al riñón, todo esto bajo sedación para que no sientas ninguna molestia.

El poder del Láser Holmium

Una vez que localizamos la piedra con la cámara, introducimos una fibra láser del grosor de un cabello a través del ureteroscopio. Al activarse, la energía del láser pulveriza la piedra, convirtiéndola en “arena” o polvo fino que se expulsa naturalmente con la orina, o en fragmentos pequeños que retiramos con unas canastillas especiales.

Ventajas de la cirugía láser frente a la cirugía tradicional

Elegir la cirugía láser para cálculos renales ofrece beneficios indiscutibles comparada con técnicas antiguas:

• Sin cicatrices: Al no haber incisiones ni bisturí, no tendrás marcas en la piel.
• Alta tasa de éxito: Podemos acceder a casi cualquier rincón del riñón y pulverizar piedras de gran dureza.
• Menor riesgo de sangrado: El láser cauteriza al mismo tiempo que rompe la piedra.
• Ambulatoria: La gran mayoría de mis pacientes regresan a casa el mismo día del procedimiento.

¿Cómo es la recuperación?

La recuperación tras una cirugía láser para cálculos renales es sorprendentemente rápida. Al despertar de la anestesia, pasarás un par de horas en observación y, si todo está bien, podrás irte a casa.

Es normal sentir una ligera molestia al orinar durante las primeras 24 horas. En algunos casos, dejamos un pequeño tubo interno temporal llamado “catéter JJ” para asegurar que el riñón drene bien mientras baja la inflamación. Este catéter no se ve por fuera y se retira en el consultorio unos días después, en un proceso rápido y sencillo.

Si quieres saber más sobre cómo prevenir futuras piedras tras tu cirugía, te recomiendo leer nuestra guía sobre alimentos prohibidos y dieta para cálculos renales.

Precios y Seguros de Gastos Médicos

Una duda frecuente es el costo. La cirugía láser para cálculos renales es un procedimiento cubierto por la inmensa mayoría de los Seguros de Gastos Médicos Mayores. En Urología MH trabajamos con casi todas las aseguradoras para facilitar tu trámite.

Si no cuentas con seguro, ofrecemos paquetes competitivos en el Hospital Ángeles Pedregal que incluyen honorarios y hospitalización. Lo ideal es acudir a una valoración inicial para ver tus estudios y darte un presupuesto exacto.

Preguntas Frecuentes sobre la Operación Láser

Resuelvo las dudas principales de mis pacientes antes de entrar a quirófano:

Recupera tu calidad de vida hoy mismo

No permitas que el miedo a la cirugía te haga vivir con dolor. La cirugía láser para cálculos renales es la solución moderna, segura y efectiva que necesitas. En Urología MH contamos con el equipo láser de última generación para garantizar los mejores resultados.

¿Listo para despedirte de las piedras?
Soy el Dr. Eduardo Ordoñez Campos. Agenda tu cita de valoración y diseñaremos el plan quirúrgico ideal para ti.

Los síntomas de piedras en el riñón aparecen a menudo de forma repentina y pueden confundirse con un simple dolor de espalda. Sin embargo, saber identificar estas señales a tiempo es la diferencia entre un tratamiento sencillo o una complicación médica grave.

Según la Mayo Clinic, los cálculos renales son depósitos duros de minerales que, al moverse, generan un dolor característico. Como urólogo especialista en el Hospital Ángeles Pedregal, te explico cómo detectar los síntomas de piedras en el riñón antes de que sea una emergencia.

1. El dolor es tipo “cólico” y cambia de intensidad

El síntoma más notorio es el llamado cólico nefrítico. Para distinguir los verdaderos síntomas de piedras en el riñón de un dolor muscular común, fíjate en estas características:

• Es fluctuante: Viene en “oleadas” de intensidad extrema que pueden durar entre 20 y 60 minutos, y luego disminuyen, pero rara vez desaparecen por completo.
• No mejora con el reposo: Esta es la clave. No importa si te acuestas, te sientas o caminas; es difícil encontrar alivio.
• Irradiación: Generalmente comienza en el costado (flanco) o la espalda baja, y a medida que la piedra desciende, el dolor se mueve hacia la ingle.

2. Cambios en la orina (Color y Olor)

Tus riñones son los filtros del cuerpo, por lo que cualquier obstrucción se reflejará en tu orina. Este es uno de los síntomas de piedras en el riñón más visuales:

• Hematuria (Sangre en la orina): Puede ser visible (color rosa, rojo o marrón) o microscópica. Esto ocurre porque la piedra raspa las paredes internas del uréter.
• Orina turbia o fétida: Si la orina pierde su transparencia o tiene un olor muy fuerte, podría indicar una infección asociada a la litiasis.

3. Necesidad urgente y frecuente de ir al baño

Si sientes urgencia imperiosa (“que te gana”) pero al llegar al baño solo salen unas pocas gotas, es una señal de alerta.

Esto sucede cuando el cálculo se ha movido hacia la parte baja del tracto urinario, irritando la vejiga. Si sufres de estos problemas, visita nuestra clínica de especialidad en litiasis renal.

4. Náuseas y vómitos (Reflejo renogástrico)

Este síntoma sorprende a muchos, pero es parte común del cuadro clínico de los síntomas de piedras en el riñón. ¿Qué tiene que ver el estómago?

Existe una conexión nerviosa entre riñones y estómago. Cuando un cálculo bloquea el flujo de orina, la distensión renal activa estos nervios, provocando náuseas y vómitos intensos que no ceden con medicamentos gástricos, pues su origen es renal.

5. Fiebre y escalofríos (La señal de peligro)

Si el dolor de espalda viene acompañado de fiebre (+38°C), es una urgencia médica absoluta.

La fiebre indica que la orina estancada se ha infectado (pielonefritis), lo que puede derivar en sepsis. El drenaje debe realizarse de inmediato.
Categoría: Salud Renal / Cálculos Renales
Autor: Dr. Eduardo Ordoñez Campos
Revisado médicamente: Sí

Preguntas Frecuentes sobre Síntomas de Piedras en el Riñón

Respuestas rápidas del Dr. Ordoñez:

¿Qué debo hacer ante estos síntomas?

Si identificas estas señales, no te automediques. Necesitamos confirmar el tamaño y ubicación de la piedra.

Conclusión

No ignores los síntomas de piedras en el riñón. El dolor es intenso, pero tiene solución rápida. La detección temprana evita complicaciones.

¿Tienes dudas o dolor actual?
Soy el Dr. Eduardo Ordoñez Campos. Agenda tu valoración hoy mismo.

La litiasis renal, conocida comúnmente como cálculos renales o “piedras en el riñón”, es una de las afecciones urológicas más dolorosas y frecuentes. Imagina que un dolor agudo e inesperado en la espalda o el costado interrumpe tu día; podría tratarse de un cólico renal. Estos cálculos son masas sólidas formadas por minerales y sales que se cristalizan en la orina. En este artículo, el Dr. Eduardo Ordoñez Campos te guiará para que entiendas por qué se forman, cómo reconocer sus síntomas y qué tratamientos modernos existen.

Causas Principales de la Litiasis Renal

La formación de cálculos renales no tiene una única causa, sino que es el resultado de una combinación de factores, siendo los más importantes:

1. Deshidratación Crónica

Es el factor de riesgo número uno. No beber suficiente agua provoca que la orina se sature de minerales como el calcio, el oxalato o el ácido úrico, facilitando que se agrupen y formen cristales sólidos.

2. Dieta y Alimentación

Una dieta rica en proteínas de origen animal, sodio (sal) y azúcares puede aumentar la acidez de la orina y los niveles de calcio, promoviendo la formación de piedras. Igualmente, un consumo excesivo de alimentos con alto contenido en oxalatos (como espinacas, acelgas, frutos secos, chocolate negro) puede contribuir en personas predispuestas.

3. Factores Genéticos y Hereditarios

La predisposición familiar es un factor clave. Si un familiar directo (padre, hermano) ha tenido cálculos renales, tus probabilidades de desarrollarlos son significativamente mayores.

4. Ciertas Enfermedades y Trastornos Médicos

Algunas condiciones médicas, como las infecciones de orina recurrentes, la gota (niveles altos de ácido úrico), la enfermedad de Crohn, el hiperparatiroidismo o ciertas enfermedades metabólicas, alteran la composición de la orina y aumentan el riesgo de litiasis.

Síntomas de la Litiasis Renal: ¿Cómo Reconocerla?

Mientras un cálculo está quieto en el riñón, puede no causar ningún síntoma. El problema surge cuando se mueve e intenta descender por el uréter (el conducto que une el riñón con la vejiga).

Dolor Agudo (Cólico Renal)

Es el síntoma más característico. Se describe como un dolor de tipo cólico, muy intenso y repentino, que aparece en la zona lumbar (espalda baja) o en el costado, justo debajo de las costillas. Este dolor puede irradiarse hacia la parte inferior del abdomen y la ingle.

Sangre en la Orina (Hematuria)

Es muy común que el paso del cálculo lesione la pared del uréter, provocando la aparición de sangre en la orina. La orina puede adquirir un tono rosado, rojo o amarronado. A veces, la sangre solo es visible al microscopio (microhematuria).

Síntomas Urinarios y Digestivos

El intenso dolor y la obstrucción pueden provocar otros síntomas reflejos:

• Náuseas y vómitos.
• Necesidad constante y urgente de orinar.
• Dolor o escozor al orinar (disuria).
• En caso de infección asociada, pueden aparecer fiebre y escalofríos, lo que constituye una urgencia médica.

Diagnóstico Preciso de los Cálculos Renales

Para confirmar la presencia de una litiasis renal, un urólogo se basará en tus síntomas y realizará pruebas complementarias:

• Análisis de Orina: Permite detectar la presencia de sangre, cristales o signos de infección.
• Análisis de Sangre: Ayuda a identificar niveles altos de sustancias como calcio o ácido úrico.
• Pruebas de Imagen: La ecografía renal y la tomografía computarizada (TC o TAC) son las pruebas de elección. Permiten ver la ubicación exacta, el tamaño y la densidad del cálculo, información crucial para decidir el mejor tratamiento.

Tratamiento de la Litiasis Renal

El tratamiento depende del tamaño, la ubicación y el tipo de cálculo. El objetivo es aliviar el dolor y facilitar la expulsión o eliminación de la piedra.

Tratamiento Conservador para Cálculos Pequeños

Si el cálculo es pequeño (generalmente menor de 5 mm), es muy probable que pueda ser expulsado de forma natural. El tratamiento se basa en beber abundantes líquidos (2-3 litros de agua al día), analgésicos para el dolor y, en ocasiones, fármacos alfabloqueantes que relajan el uréter para facilitar el paso de la piedra.

Litotricia Extracorpórea por Ondas de Choque (LEOC)

Es un tratamiento no invasivo que utiliza ondas de choque de alta energía, generadas fuera del cuerpo, que se focalizan en el cálculo para fragmentarlo en trozos más pequeños y fáciles de expulsar.

Ureteroscopia (URS)

Es un procedimiento endoscópico. Se introduce un instrumento muy fino y flexible (ureteroscopio) a través de la uretra y la vejiga hasta llegar al uréter o al riñón. Una vez localizado el cálculo, se puede fragmentar con un láser y extraer los trozos con una pequeña cesta.

Cirugía Percutánea o Abierta

En casos de cálculos muy grandes, complejos o que no pueden ser tratados con otros métodos, puede ser necesaria una cirugía. La cirugía percutánea (nefrolitotomía percutánea) accede al riñón a través de una pequeña incisión en la espalda. La cirugía abierta es hoy en día muy poco frecuente.

¿Cómo Prevenir la Formación de Nuevos Cálculos?

Si ya has tenido un cálculo, tienes un 50% de probabilidades de formar otro en los próximos 5-10 años. La prevención es clave:

• Bebe mucha agua: Es la medida más importante. Intenta beber al menos 2.5 litros al día para mantener la orina diluida.
• Modifica tu dieta: Reduce el consumo de sal (que aumenta el calcio en la orina), limita las proteínas de origen animal y modera los alimentos ricos en oxalatos si tus cálculos son de ese tipo.
• Mantén un peso saludable: La obesidad es un factor de riesgo conocido.

Conclusión: Actúa ante el Primer Síntoma

La litiasis renal es una condición muy dolorosa que puede derivar en complicaciones serias si no se maneja adecuadamente. Un diagnóstico y tratamiento a tiempo son fundamentales. Si experimentas un dolor lumbar intenso y repentino o cualquiera de los síntomas descritos, busca atención médica sin demora.

Si tienes antecedentes de cálculos renales o deseas una valoración especializada, en Urología MH estamos para ayudarte. Puedes obtener más información y agendar una cita a través de nuestra página de contacto para recibir un diagnóstico y plan de tratamiento personalizado por el Dr. Eduardo Ordoñez Campos.